Kontracepcija podrazumijeva metode i sredstva sprečavanja neželjene trudnoće.
Ako ćemo samo zagrebati bogatu povijest zaštite od trudnoće, već ćemo u antičkim vremenima naići na riblji mjehur kao preteču prezervativa. Egipćani/ke, Grci/kinje i Rimljani/e ostavili su nam u nasljeđe pisane tragove o znanju kako priječiti začeće. Zašto onda, u 21. stoljeću, ljudi i dalje vjeruju da dva kondoma smanjuju šansu da će doći do neželjene trudnoće?! Dakle, nemojte vjerovati u to, kliknite na kondome i obrazujte se.
Kada kažemo "kontracepcija", mislimo na različite metode i sredstva sprečavanja neželjene trudnoće. Van granica Hrvatske postoji na petnaestak metoda kontracepcije, no kod nas nisu sve dostupne. Osim zaštite od trudnoće, neke vrste kontracepcije su korisne i za zaštitu od spolno prenosivih bolesti.
Kad radimo podjelu po glavnim skupinama, kontracepciju možemo podijeliti na: maternične uloške, prirodne metode, barijerna sredstva, hormonske metode, prekinuti snošaj, kirurške metode i "hitnu kontracepciju" (tableta za dan nakon, postkoitalna zaštita).
Nažalost, za sada nije osmišljena savršena metoda kontracepcije - dakle da nema nikakvih loših strana, odgovara i jednom i drugom partneru/ici, dostupna je i tako dalje, stoga uvijek morate napraviti kompromis. Najvažniji faktori su sigurnost i djelotvornost, iako su važni i praktičnost, cijena i dostupnost.
Prije nego donesete tu važnu odluku, važno je informirati se o svim prednostima i nedostacima, popratnim efektima i naravno - stupnju zaštite od trudnoće i spolno prenosivih bolesti, ali i onog najočitijeg, a što nam nekad promakne - o načinu upotrebe.
Prilikom donošenja odluke o vrsti kontracepcije, važno je uzeti u obzir i dob osobe, učestalost spolnih odnosa, zdravstveno stanje osobe koja će kontracepciju koristiti, ali i osobna uvjerenja i stavove. U svakom slučaju je dobro konzultirati se s liječnicom ili liječnikom koji će pomoći u donošenju odluke.
Od širokog izbora, koju čašicu izabrati? Kako znati ako imaš visok ili nizak cerviks?
pročitaj višeSavjeti i informacije za što ugodniji i higijenski osvješteni proces učenja baratanja s menstrualnom čašicom i vlastitim tijelom.
pročitaj višeZašto koristimo termine poput "osobe s vaginama" i spominjemo različite moguće oblike odnosa? Zbog čega je to važno i naša dužnost u ulozi edukatorica?
pročitaj višeAlergija na lateks često se zamjenjuje sa vaginalnom gljivičnom infekcijom. Saznaj kako ju detektirati!
pročitaj višeDefinicija apstinencije varira od osobe do osobe. Razlikuje li se od celibata? Što je dozvoljeno, a što ne? Saznaj!
pročitaj višeŠto uzrokuje bol u leđima tijekom menstruacije i kako si pomoći?
pročitaj višeUrinarna infekcija je među osobama sa vaginom nažalost jako česta, a posebno se voli pojaviti upravo nakon seksa. Saznaj što poduzeti za prevenciju!
pročitaj višePostoje priče kako masturbacija može biti krivac za depresiju. Znamo za sve njene benefite, stoga otkud dolaze te priče i jesu li istinite?
pročitaj višeZašto se danas toliko priča o korištenju ispravnih zamjenica? Što je to rodni identitet i što znači biti trans ili nebinarna osoba?
pročitaj višeJeste li vi jedni od onih kojima iniciranje seksa i ne ide baš od ruke? Srećom, imamo par savjeta kako inicirati seks bez osjećaja neugode!
pročitaj višeZašto tjelesna težina postaje veća tijekom ovulacije i menstruacije? Kako to spriječiti te kako ublažiti druge neugodne simptome?
pročitaj višePokrenuta je Peticija za uvođenje sveobuhvatnog seksualnog obrazovanja u škole kao obveznog nastavnog predmeta! Potpiši i TI!
pročitaj višeŠto može biti uzrok bolnih ili iritiranih bradavica? Kako olakšati iritaciju i kada nazvati liječnika?
pročitaj višeOvulacija je doba menstrualnog ciklusa kada je plodnost na vrhuncu. Znati kada ovuliramo dobro je za ekstra oprez. Kako to znati? Educiraj se o simptomima!
pročitaj višeAkne i razne druge kožne nepravilnosti česti su pratioci menstruacije. Saznaj zašto se pojavljuju i kako ih držati pod kontrolom!
pročitaj višeKoje promjene i pojave vezane za penis, mokrenje ili testise zahtijevaju pozornost liječnika?
pročitaj višeIdeje da masturbacija uzrokuje sljepoću, dlakave ruke ili čini seks s drugima lošijim su veoma stare i veoma netočne. Koje mitove o masturbaciji ti znaš?
pročitaj višeKoja ponašanja su nasilnička? Kako pomoći nekome za koga znamo da je u nasilničkoj vezi? Kako izaći iz zlostavljačke i nezdrave veze?
pročitaj višeFizički ili intelektualni invaliditet ne mijenja našu seksualnost i žudnju da ju izrazimo - ili emocije koje dolaze u paketu! Informiraj se!
pročitaj višeTreba li tampon boljeti? Koju veličinu odabrati? Što ako mi jednostavno ne odgovara?
pročitaj višePročitaj što je anksioznost u vezi, koji su najčešći uzroci i znakovi te kako ju svladati!
pročitaj višeŠto su to Kegel vježbe? Što su Kegel i vaginalne kuglice? Kome trebaju i kako utječu na tijelo?
pročitaj višeKakve sve analne igračke postoje? Što je važno znati prije njihovog korištenja i kako ih koristiti?
pročitaj višeHand job je vrsta seksa kojoj se ne pridaje puno pažnje. Bilo da ga daješ sebi ili drugoj osobi, ili ga primaš, baci oko na ove korisne savjete!
pročitaj višeLockdown je imao utjecaj na skoro svaki aspekt naših života, među kojima je i libido. Saznaj zašto i što po tom pitanju možeš poduzeti (ako to želiš)!
pročitaj višeKoje su to navike kojima možeš unaprijediti svoj seksualni život? Kako uživati više u seksu, a kako pružiti bolje seksualno iskustvo?
pročitaj višeSaznaj što znači kada je netko aromantičan, kako izgleda aromantična veza i informiraj se o najčešćim miskoncepcijama!
pročitaj višeUzrokuje li kava menstrualne grčeve? Koji su utjecaji ispijanja kave prije ili tijekom menstruacije? Zašto nekada analgetici ne ublaže grčeve?
pročitaj višeIako je dosta rijetka, ova alergija postoji. Nauči kako živjeti s njom i kako ju držati pod kontrolom!
pročitaj višeMale promjene u boji sperme najčešće nisu razlog za brigu, ali ponekad mogu ukazivati na određeno medicinsko stanje. Informiraj se sada!
pročitaj višeZašto je važno da na etiketi piše "100% pamuk"? Kako pravilno prati gaće i koliko često ih mijenjati? Kakve veze materijal ima s našim zdravljem?
pročitaj višeKakvo trajanje menstrualnog ciklusa se smatra normalnim? Koje su naznake atipičnog ili zabrinjavajućeg stanja menstrualnog ciklusa i zdravlja?
pročitaj višeNeki govore da je nemoguća, no itekako jest! Saznaj što tu točno ima za puknuti, što ako se dogodi i kako se pobrinuti da se nikada ne dogodi!
pročitaj višeBol i osjetljivost u grudima česta su predmenstrualna pojava. Saznaj zašto se to događa, i ne zaboravi redovno pregledavati grudi!
pročitaj višeZbog čega se može pojaviti svrbež penisa nakon seksa? Kada je potrebno pitati za liječničku pomoć?
pročitaj višeZbog čega se može pojaviti svrbež vagine nakon seksa? Kada je potrebno pitati za liječničku pomoć?
pročitaj višeMonogamne veze su najrašireniji tip veze, a o onim nemonogamnim malo se priča. Promjenimo to - pričajmo o otvorenim vezama!
pročitaj višeBoja, konzistencija i količina vaginalnog iscjetka česti su indikatori spolnog zdravlja. Saznajte razlikovati iscjetke po njihovim karakteristikama!
pročitaj višeOsobe s autizmom su svakako seksualne osobe! Pročitaj o tome kako se iskustvo seksa razlikuje od tuđeg kada si na spektru.
pročitaj višeToliko ugode i toliko srama ne bi trebalo ići ruku u ruku. Razgovarajmo o analnom seksu!
pročitaj višeLažiranje orgazama i nije tako rijetko kao što bi možda pomislili, ali kao što i sami znate, malo se o tome priča. Hajmo pričati o tome!
pročitaj višePredigra je u pitanju seksa bitan korak za opuštanje i pripremu - saznaj što je predigra, kakva može biti i zašto je važna!
pročitaj višeUpoznaj se s ovim rješenjem za puknute kondome i nezaštićen seksualni odnos!
pročitaj višePostoje razni mitovi i neistine o seksualnoj edukaciji. Informirajmo se i razbijmo mitove!
pročitaj višeGenofobija označava strah od seksualne intimnosti. Informiraj se o potencijalnim uzrocima i načinima njenog rješavanja!
pročitaj višeŠto sve trebamo učiniti kada kondom pukne? Kako možemo spriječiti pucanje kondoma?
pročitaj višeVjerujemo da vam je usklađivanje mjesečnica, ako ne iz iskustva barem iz priča poznato! Je li to istina ili mit?
pročitaj višeSve o fluid bondingu - o dobrim stranama, ali i visokim rizicima!
pročitaj višePostoji li uopće ovisnost o pornografiji? Kada gledanje pornografije postaje problematično i kako se zaštititi? Što sve zapravo znamo o ovoj temi?
pročitaj višeUzrokuju li grudnjaci rak dojke? A viseće grudi? Saznajte je li vam grudnjak neprijatelj ili kolateralna žrtva urbanih legendi!
pročitaj višeSigurno vam je već znan izraz no-fap November, no što za to kaže znanost?
pročitaj višeZašto je manjak seksa tolika sramota? Što kada se nikada nismo seksali ili imamo loš seks? Do kada je u redu biti djevac ili djevica?
pročitaj višeDentalne brane mogu biti odličan adendum oralnom seksu - saznaj što su i kako ih koristiti!
pročitaj višeBradavice? Uretra? Za neke orgazme možda niste čuli/e, ali su itekako mogući!
pročitaj višeZašto je oralni seks toliko uzbudljiv i zanimljiv? Što je psihološka pozadina tog zanosa koji osjetimo tijekom oralnog seksa?
pročitaj višeU kojoj mjeri je taj famozni seks za kvalitetnu i dobru vezu zapravo važan?
pročitaj višeGrč u nozi? Prdež? Tijekom seksa može se desiti bezbroj situacija, a ovo su naši savjeti kako se s njima nositi!
pročitaj višeVaginizam je jedan od najčešćih uzroka neugodnog i bolnog seksa, ali mnogi nikada nisu čuli za njegovo ime. Što je to - vaginizam?
pročitaj višeBilo da se radi o seksu u tušu, kadi ili moru - pročitajte kako sigurno uživati u ovoj vrsti vodene aktivnosti i kako smanjiti sve potencijalne rizike!
pročitaj višeKako izgledaju zdrave grudi? Kako na njih utječe tjelovježba ili grudnjak - i smiješ li spavati u grudnjaku? Pročitaj o ljudskom tijelu na HopaCupa!
pročitaj višeJe li istina da se zbog puno seksa vagina raširi? Je li iscjedak prljav? Zašto je vagina toliko mistična?
pročitaj višeSvi znamo da su pornografski filmovi - filmovi, sa glumcima i glumicama. No ponekad je teško odvojiti iluziju od stvarnosti!
pročitaj višeHoćemo li ukloniti naše dlake ovisi o našim željama, ali bismo svi trebali znati kako to učiniti na siguran način - saznaj kako i zaštiti se!
pročitaj višeČesto se orgazam povezuje s dobrim seksom, no mora li se on dogoditi kako bi seks bio dobar?
pročitaj višeYoutube je jedna široka platforma prepuna zanimljivih i počnih sadržaja - zašto ga ne istražiti i u temi seksualne edukacije?
pročitaj višePopping the cherry i zašto ta fraza nema smisla. Što kada himen boli previše? Što ako nemaš himen? Hoćeš li prokrvariti tijekom prvog seksa?
pročitaj višeJeste li znali da spirala i dudov svilac imaju nešto zajedničko kada je u pitanju kontracepcija? To i druge zanimljive činjenice pročitajte u nastavku!
pročitaj višeKondomi su djelotovorni u 97% slučajeva. Što se događa sa preostalih 3?
pročitaj višeKako kontracepcijske tablete sprječavaju oplodnju? Što je sve potrebno da počneš koristiti kontracepcijske tablete? Informacije su udaljene jedan klik!
pročitaj višeNeke metode kontracepcije jednostavno nisu dovoljno učinkovite za mlade ljude. Saznaj koje su to metode i zašto nisu dovoljno dobre za tebe!
pročitaj višeUspredba najčešćih barijernih metoda kontracepcije!
pročitaj višeOsim sprječavanja trudnoće, hormonalna kontracepcija nosi brojne pozitivne strane!
pročitaj višeImaš li ispravne higijenske navike za svoj (ne)obrezani penis? Kako obrezivanje utječe na kvalitetu seksa ili zdravlje?
pročitaj višeSvatko ima pravo odbiti seks, bez obzira na razlog. No kako to napraviti bez ljutnje i sa razumijevanjem?
pročitaj višeNastavljamo sa serijalom Mogu li zatrudnjeti ako... i odgovaramo na pitanja vezana uz trudnoću i začeće!
pročitaj višeŠto je klamidija, koliko je problematična i kako se zaštititi od nje? Kako je prepoznati, utvrditi i izliječiti?
pročitaj višeŠto je klitoris? Gdje se nalazi i zašto je toliko osjetljiv? Zašto pak neki misle da ne postoji?
pročitaj višeŠto je penis? Može li puknuti? Jesu li showeri i groweri mit ili istina? Saznajte!
pročitaj višeJedva čekaš maknuti se iz rutine, ali ideja menstruacije u divljini ili na festivalu ti je stresna? Ne mora biti! Pročitaj kako putovati mirne glave.
pročitaj višeMaknimo stigmu sa seksualne terapije! Što je, čemu služi i kada je vrijeme za seksualnu terapiju?
pročitaj višeSperma, spermij, sjemena tekućina... Nauči razliku i educiraj se!
pročitaj višeŽivotne situacije se mijenjaju, pa tako i naše želje i potrebe. Kako znati kada je vrijeme za mijenjanje kontracepcijske metode?
pročitaj višePogrešna je pretpostavka da testosteron sprječava trudnoće. Pročitaj o rizicima i mogućnostima vezanim za trudnoću i plodnost trans* osoba!
pročitaj višeJe li pametno seksati se tijekom vaginalne gljivične infekcije? Pa baš i ne - saznaj zašto!
pročitaj višeNe znaš jesi li gej, bi ili hetero? Kako izgleda zdrav i siguran seks? Te brinu stereotipi, uklapanje ili nasilje? HopaCupa ima odgovore!
pročitaj višeHigijena nakon seksa - je li potrebna i kako ju najbolje održavati
pročitaj višeVratite krastavce u frižider i ostavite sapune na policama dućana!
pročitaj višeO djevičanstvu se često olako priča crno-bijelo (ili si se seksao/la ili nisi), no to nije baš tako!
pročitaj višeSamopouzdanje u seksu - kako poraditi na njemu i kako ga povećati?
pročitaj višeKako izgleda pristanak na seks? Kako ga tražiti, prepoznati i dati? Kako ga koristiti za dobar seks svaki put? Pročitaj naše savjete i objašnjenja!
pročitaj više"INCORE - informed, conscientious & resposible" je Erasmus+ transnacionalna inicijativa mladih na temu cjelovite seksualne edukacije (CSE).
pročitaj višeSveobuhvatna seksualna edukacija se iznova dokazuje kao najbolji alat za sprječavanje nasilja i poticanja međusobnog ljudskog poštovanje i zaštite zdravlja
pročitaj višeVelik ili manji? Deblji ili tanji? Silikonski ili plastični? Saznaj koji je najbolji vibrator za tebe!
pročitaj višeOko nas kolaju razne dezinformacije i mitovi o seksu. Saznaj koji su i zašto su potpuno pogrešni!
pročitaj višeRazmišljaš o seksu? Želiš, ali ne znaš ako zaista želiš? Baci oko na pitanja koja mogu pomoći i što učiniti da ti prvi seks bude dobar seks!
pročitaj višeLubrikant je skup? Ostali ukućani ne smiju znati da ga imaš? Kupovni lubrikanti ti izazivaju iritacije i tražiš alternative? Informiraj se o alternativama!
pročitaj višeSaznaj kako se zaštititi od vaginalnog herpesa, jedne od naučestalijih spolnih bolesti na svijetu.
pročitaj višeNa rub vulve ti se doselila neugodna kuglica? Moguće je da se radi o Bartolinijevoj cisti. Pročitaj što je ta cista, što ih uzrokuje i kako ih otjerati.
pročitaj višeŠto je to pull out metoda i zašto ne predstavlja adekvatnu zaštitu?
pročitaj višeO vrstama kontracepcije nikada nije naodmet pročitati, educirati se i odabrati najbolju za sebe!
pročitaj višeČemu služi lubrikant? Kada ga koristiti? Koji od lubrikanata odabrati?
pročitaj višeDanas postoje aplikacije za sve, a ove su vrlo korisne za praćenje menstrualnog ciklusa!
pročitaj višeKako imati siguran seks tijekom epidemije korona virusa? Kako iskoristiti tehnologiju za hopa cupa na veseo način bez neugodnosti? Operi ruke i baci oko!
pročitaj višeŠto je masturbacija? Kako utječe na naše zdravlje i raspoloženje? Je li normalno masturbirati i kada ona postaje problem?
pročitaj višeMora li boljeti prvi put? Može li boljeti muškarce? Brine te ideja krvarenja ili te prepala vlastita krv? Saznaj što se događa!
pročitaj višePročitajte o #periodtax, odnosno porezu na menstruaciju kojega svaka osoba koja menstruira plaća tijekom života.
pročitaj višeOsjećaš bol tijekom seksa? Ili se ona pojavi nakon seksa? Nema veze kojeg si roda, bol ne diskriminira! Klikni i saznaj što bi se moglo događati.
pročitaj višePozivamo mlade od 15 do 25 godina starosti da ispune anketu “Cjelovita seksualna edukacija i mladi”!
pročitaj višeZnaš li kako koristiti kondome za bolji seks? Ili o roku trajanja kondoma? Kako koristiti lubrikant za ugodnije korištenje? Kakav je lubrikant opasan?
pročitaj višeKondomi, spirala, tablete, spermicid.. Čak i ako znaš sve opcije zaštite od neželjene trudnoće i bolesti, znaš li odabrati opciju najbolju za sebe?
pročitaj višeSpremnost, djevičanstvo, kontracepcija, izgled tijela i genitalija, seksualnost - samo neke od stvari koje te muče kada prvo počneš razmišljati o seksu.
pročitaj višeZnaš li o opasnim mjehurićima zraka? Koliko je mjesta potrebno ostaviti u vrhu kondoma? Koje kondome ne koristiti? Provjeri svoje znanje!
pročitaj višePsihologinja Maja Sikirica iz SOS Rijeka - Centar za nenasilje i ljudska prava piše o nasilju u mladenačkim vezama.
pročitaj višeŠto je djevičanstvo? Što je himen? Jesu li povezani? Što znači biti djevac ili djevica?
pročitaj višeŽiviš u Hrvatskoj i potrebni su ti kondomi? Želiš se testirati na spolno prenosive bolesti? Ne znaš gdje otići? Otvori članak i saznaj!
pročitaj višeŽeliš potvrdu da je tvoj miris normalan? Ili savjet kako ga ublažiti? Pročitaj članak i osjećaj se bolje!
pročitaj višeŠto je HPV? Kako se prenosi? Kako ga prepoznati? Što činiti ako ga imam? Pročitaj članak i riješi se briga!
pročitaj višeŽeliš da tvoja veza potraje? Želiš se osjećati sretnije i sigurnije u njoj? Ne znaš kako reći partneru što želiš? Savjeti su jedan klik daleko!
pročitaj višeŽeliš smanjiti rizik nesretne vagine? Ili broj odlaska do doktora? Pogledaj kako to lako učiniti!
pročitaj višeŽeliš se osjećati sretnije i zadovoljnije u svojoj vezi? Želiš biti "couple goals"? Samo 10 jednostavnih koraka te dijeli od te sudbine!
pročitaj višeVibratori su prekrasan poklon našem seksualnom životu. Ali otkuda je taj poklon došao? Kada se prvi put pojavio? Odgovori su jedan klik udaljeni!
pročitaj višeŽeliš poslati svoje gole slike, ali isto tako želiš mirno spavati, bez briga o tome gdje će slike završiti? Pročitaj kako!
pročitaj višeKako se seksati bez nereda i zašto je seks tijekom mjesečnice toliko odličan?
pročitaj višeŠto raditi tijekom mjesečnice? Smijem li na more? Kako smanjiti bolove? Koju hranu izbjegavati? Moram li na tjelesni? Zar su polarni medvjedi opasni?
pročitaj višeKosa na glavi i stidne dlake - je li boja uvijek ista?
pročitaj višePaRiter je otvorio besplatno i anonimno Savjetovalište za razgovor o izborima i mogućnostima iz domene reproduktivnih prava.
pročitaj višeRazgovor o seksu s partnerom/icom nije isto što i razgovor s partnerom/icom. Zašto otvoriti tu Pandorinu kutiju? Pročitajte!
pročitaj višeSpremne za dolazak mjesečnice i ulazak u zrelo doba? Evo nekoliko stvari koje nam nitko nije rekao o menstruaciji!
pročitaj višePostoje brojni mitovi o penisu u koje mnogi vjeruju, a u potpunosti su netočni. Poneki su i suludi. Izdvojili smo jedanaest takvih izjava...
pročitaj višeSeks je jedna od stvari o kojima svi sve znaju. No, misliti i znati nije isto - prisjetimo se nekih od razloga zbog kojih je važno informirati se o seksu!
pročitaj višeŠto je menstruacija, je li bolje koristiti uloške, tampone ili menstrualnu čašicu, što sa seksom za vrijeme mjesečnice? Uključite se u #BloodyGoodPledge
pročitaj višePortal Hopa Cupa je jedan od načina na koji PaRiter želi upoznati što više ljudi s njihovim reproduktivnim pravima i mogućnostima.
pročitaj višeOdbor je preporučio da Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje pokriva troškove kontracepcije i prekida trudnoće za sve žene u Hrvatskoj. Saznajte više!
pročitaj više80 posto mladih smatra da školski program ne pokriva ono što žele znati o seksualnosti. Hopa Cupa pruža točne informacije o seksualnosti i kontracepciji!
pročitaj više