Kontracepcija podrazumijeva metode i sredstva sprečavanja neželjene trudnoće.
Ako ćemo samo zagrebati bogatu povijest zaštite od trudnoće, već ćemo u antičkim vremenima naići na riblji mjehur kao preteču prezervativa. Egipćani/ke, Grci/kinje i Rimljani/e ostavili su nam u nasljeđe pisane tragove o znanju kako priječiti začeće. Zašto onda, u 21. stoljeću, ljudi i dalje vjeruju da dva kondoma smanjuju šansu da će doći do neželjene trudnoće?! Dakle, nemojte vjerovati u to, kliknite na kondome i obrazujte se.
Kada kažemo "kontracepcija", mislimo na različite metode i sredstva sprečavanja neželjene trudnoće. Van granica Hrvatske postoji na petnaestak metoda kontracepcije, no kod nas nisu sve dostupne. Osim zaštite od trudnoće, neke vrste kontracepcije su korisne i za zaštitu od spolno prenosivih bolesti.
Kad radimo podjelu po glavnim skupinama, kontracepciju možemo podijeliti na: maternične uloške, prirodne metode, barijerna sredstva, hormonske metode, prekinuti snošaj, kirurške metode i "hitnu kontracepciju" (tableta za dan nakon, postkoitalna zaštita).
Nažalost, za sada nije osmišljena savršena metoda kontracepcije - dakle da nema nikakvih loših strana, odgovara i jednom i drugom partneru/ici, dostupna je i tako dalje, stoga uvijek morate napraviti kompromis. Najvažniji faktori su sigurnost i djelotvornost, iako su važni i praktičnost, cijena i dostupnost.
Prije nego donesete tu važnu odluku, važno je informirati se o svim prednostima i nedostacima, popratnim efektima i naravno - stupnju zaštite od trudnoće i spolno prenosivih bolesti, ali i onog najočitijeg, a što nam nekad promakne - o načinu upotrebe.
Prilikom donošenja odluke o vrsti kontracepcije, važno je uzeti u obzir i dob osobe, učestalost spolnih odnosa, zdravstveno stanje osobe koja će kontracepciju koristiti, ali i osobna uvjerenja i stavove. U svakom slučaju je dobro konzultirati se s liječnicom ili liječnikom koji će pomoći u donošenju odluke.
Od širokog izbora, koju čašicu izabrati? Kako znati ako imaš visok ili nizak cerviks?
pročitaj više
Savjeti i informacije za što ugodniji i higijenski osvješteni proces učenja baratanja s menstrualnom čašicom i vlastitim tijelom.
pročitaj više
Zašto koristimo termine poput "osobe s vaginama" i spominjemo različite moguće oblike odnosa? Zbog čega je to važno i naša dužnost u ulozi edukatorica?
pročitaj više
Alergija na lateks često se zamjenjuje sa vaginalnom gljivičnom infekcijom. Saznaj kako ju detektirati!
pročitaj više
Definicija apstinencije varira od osobe do osobe. Razlikuje li se od celibata? Što je dozvoljeno, a što ne? Saznaj!
pročitaj više
Što uzrokuje bol u leđima tijekom menstruacije i kako si pomoći?
pročitaj više
Urinarna infekcija je među osobama sa vaginom nažalost jako česta, a posebno se voli pojaviti upravo nakon seksa. Saznaj što poduzeti za prevenciju!
pročitaj više
Postoje priče kako masturbacija može biti krivac za depresiju. Znamo za sve njene benefite, stoga otkud dolaze te priče i jesu li istinite?
pročitaj više
Zašto se danas toliko priča o korištenju ispravnih zamjenica? Što je to rodni identitet i što znači biti trans ili nebinarna osoba?
pročitaj više
Jeste li vi jedni od onih kojima iniciranje seksa i ne ide baš od ruke? Srećom, imamo par savjeta kako inicirati seks bez osjećaja neugode!
pročitaj više
Zašto tjelesna težina postaje veća tijekom ovulacije i menstruacije? Kako to spriječiti te kako ublažiti druge neugodne simptome?
pročitaj više
Pokrenuta je Peticija za uvođenje sveobuhvatnog seksualnog obrazovanja u škole kao obveznog nastavnog predmeta! Potpiši i TI!
pročitaj više
Što može biti uzrok bolnih ili iritiranih bradavica? Kako olakšati iritaciju i kada nazvati liječnika?
pročitaj više
Ovulacija je doba menstrualnog ciklusa kada je plodnost na vrhuncu. Znati kada ovuliramo dobro je za ekstra oprez. Kako to znati? Educiraj se o simptomima!
pročitaj više
Akne i razne druge kožne nepravilnosti česti su pratioci menstruacije. Saznaj zašto se pojavljuju i kako ih držati pod kontrolom!
pročitaj više
Koje promjene i pojave vezane za penis, mokrenje ili testise zahtijevaju pozornost liječnika?
pročitaj više
Ideje da masturbacija uzrokuje sljepoću, dlakave ruke ili čini seks s drugima lošijim su veoma stare i veoma netočne. Koje mitove o masturbaciji ti znaš?
pročitaj više
Koja ponašanja su nasilnička? Kako pomoći nekome za koga znamo da je u nasilničkoj vezi? Kako izaći iz zlostavljačke i nezdrave veze?
pročitaj više
Fizički ili intelektualni invaliditet ne mijenja našu seksualnost i žudnju da ju izrazimo - ili emocije koje dolaze u paketu! Informiraj se!
pročitaj više
Treba li tampon boljeti? Koju veličinu odabrati? Što ako mi jednostavno ne odgovara?
pročitaj više
Pročitaj što je anksioznost u vezi, koji su najčešći uzroci i znakovi te kako ju svladati!
pročitaj više
Što su to Kegel vježbe? Što su Kegel i vaginalne kuglice? Kome trebaju i kako utječu na tijelo?
pročitaj više
Kakve sve analne igračke postoje? Što je važno znati prije njihovog korištenja i kako ih koristiti?
pročitaj više
Hand job je vrsta seksa kojoj se ne pridaje puno pažnje. Bilo da ga daješ sebi ili drugoj osobi, ili ga primaš, baci oko na ove korisne savjete!
pročitaj više
Lockdown je imao utjecaj na skoro svaki aspekt naših života, među kojima je i libido. Saznaj zašto i što po tom pitanju možeš poduzeti (ako to želiš)!
pročitaj više
Koje su to navike kojima možeš unaprijediti svoj seksualni život? Kako uživati više u seksu, a kako pružiti bolje seksualno iskustvo?
pročitaj više
Saznaj što znači kada je netko aromantičan, kako izgleda aromantična veza i informiraj se o najčešćim miskoncepcijama!
pročitaj više
Uzrokuje li kava menstrualne grčeve? Koji su utjecaji ispijanja kave prije ili tijekom menstruacije? Zašto nekada analgetici ne ublaže grčeve?
pročitaj više
Iako je dosta rijetka, ova alergija postoji. Nauči kako živjeti s njom i kako ju držati pod kontrolom!
pročitaj više
Male promjene u boji sperme najčešće nisu razlog za brigu, ali ponekad mogu ukazivati na određeno medicinsko stanje. Informiraj se sada!
pročitaj više
Zašto je važno da na etiketi piše "100% pamuk"? Kako pravilno prati gaće i koliko često ih mijenjati? Kakve veze materijal ima s našim zdravljem?
pročitaj više
Kakvo trajanje menstrualnog ciklusa se smatra normalnim? Koje su naznake atipičnog ili zabrinjavajućeg stanja menstrualnog ciklusa i zdravlja?
pročitaj više
Neki govore da je nemoguća, no itekako jest! Saznaj što tu točno ima za puknuti, što ako se dogodi i kako se pobrinuti da se nikada ne dogodi!
pročitaj više
Bol i osjetljivost u grudima česta su predmenstrualna pojava. Saznaj zašto se to događa, i ne zaboravi redovno pregledavati grudi!
pročitaj više
Zbog čega se može pojaviti svrbež penisa nakon seksa? Kada je potrebno pitati za liječničku pomoć?
pročitaj više
Zbog čega se može pojaviti svrbež vagine nakon seksa? Kada je potrebno pitati za liječničku pomoć?
pročitaj više
Monogamne veze su najrašireniji tip veze, a o onim nemonogamnim malo se priča. Promjenimo to - pričajmo o otvorenim vezama!
pročitaj više
Boja, konzistencija i količina vaginalnog iscjetka česti su indikatori spolnog zdravlja. Saznajte razlikovati iscjetke po njihovim karakteristikama!
pročitaj više
Osobe s autizmom su svakako seksualne osobe! Pročitaj o tome kako se iskustvo seksa razlikuje od tuđeg kada si na spektru.
pročitaj više
Toliko ugode i toliko srama ne bi trebalo ići ruku u ruku. Razgovarajmo o analnom seksu!
pročitaj više
Lažiranje orgazama i nije tako rijetko kao što bi možda pomislili, ali kao što i sami znate, malo se o tome priča. Hajmo pričati o tome!
pročitaj više
Predigra je u pitanju seksa bitan korak za opuštanje i pripremu - saznaj što je predigra, kakva može biti i zašto je važna!
pročitaj više
Upoznaj se s ovim rješenjem za puknute kondome i nezaštićen seksualni odnos!
pročitaj više
Postoje razni mitovi i neistine o seksualnoj edukaciji. Informirajmo se i razbijmo mitove!
pročitaj više
Genofobija označava strah od seksualne intimnosti. Informiraj se o potencijalnim uzrocima i načinima njenog rješavanja!
pročitaj više
Što sve trebamo učiniti kada kondom pukne? Kako možemo spriječiti pucanje kondoma?
pročitaj više
Vjerujemo da vam je usklađivanje mjesečnica, ako ne iz iskustva barem iz priča poznato! Je li to istina ili mit?
pročitaj više
Sve o fluid bondingu - o dobrim stranama, ali i visokim rizicima!
pročitaj više
Postoji li uopće ovisnost o pornografiji? Kada gledanje pornografije postaje problematično i kako se zaštititi? Što sve zapravo znamo o ovoj temi?
pročitaj više
Uzrokuju li grudnjaci rak dojke? A viseće grudi? Saznajte je li vam grudnjak neprijatelj ili kolateralna žrtva urbanih legendi!
pročitaj više
Sigurno vam je već znan izraz no-fap November, no što za to kaže znanost?
pročitaj više
Zašto je manjak seksa tolika sramota? Što kada se nikada nismo seksali ili imamo loš seks? Do kada je u redu biti djevac ili djevica?
pročitaj više
Dentalne brane mogu biti odličan adendum oralnom seksu - saznaj što su i kako ih koristiti!
pročitaj više
Bradavice? Uretra? Za neke orgazme možda niste čuli/e, ali su itekako mogući!
pročitaj više
Zašto je oralni seks toliko uzbudljiv i zanimljiv? Što je psihološka pozadina tog zanosa koji osjetimo tijekom oralnog seksa?
pročitaj više
U kojoj mjeri je taj famozni seks za kvalitetnu i dobru vezu zapravo važan?
pročitaj više
Grč u nozi? Prdež? Tijekom seksa može se desiti bezbroj situacija, a ovo su naši savjeti kako se s njima nositi!
pročitaj više
Vaginizam je jedan od najčešćih uzroka neugodnog i bolnog seksa, ali mnogi nikada nisu čuli za njegovo ime. Što je to - vaginizam?
pročitaj više
Bilo da se radi o seksu u tušu, kadi ili moru - pročitajte kako sigurno uživati u ovoj vrsti vodene aktivnosti i kako smanjiti sve potencijalne rizike!
pročitaj više
Kako izgledaju zdrave grudi? Kako na njih utječe tjelovježba ili grudnjak - i smiješ li spavati u grudnjaku? Pročitaj o ljudskom tijelu na HopaCupa!
pročitaj više
Je li istina da se zbog puno seksa vagina raširi? Je li iscjedak prljav? Zašto je vagina toliko mistična?
pročitaj više
Svi znamo da su pornografski filmovi - filmovi, sa glumcima i glumicama. No ponekad je teško odvojiti iluziju od stvarnosti!
pročitaj više
Hoćemo li ukloniti naše dlake ovisi o našim željama, ali bismo svi trebali znati kako to učiniti na siguran način - saznaj kako i zaštiti se!
pročitaj više
Često se orgazam povezuje s dobrim seksom, no mora li se on dogoditi kako bi seks bio dobar?
pročitaj više
Youtube je jedna široka platforma prepuna zanimljivih i počnih sadržaja - zašto ga ne istražiti i u temi seksualne edukacije?
pročitaj više
Popping the cherry i zašto ta fraza nema smisla. Što kada himen boli previše? Što ako nemaš himen? Hoćeš li prokrvariti tijekom prvog seksa?
pročitaj više
Jeste li znali da spirala i dudov svilac imaju nešto zajedničko kada je u pitanju kontracepcija? To i druge zanimljive činjenice pročitajte u nastavku!
pročitaj više
Kondomi su djelotovorni u 97% slučajeva. Što se događa sa preostalih 3?
pročitaj više
Kako kontracepcijske tablete sprječavaju oplodnju? Što je sve potrebno da počneš koristiti kontracepcijske tablete? Informacije su udaljene jedan klik!
pročitaj više
Neke metode kontracepcije jednostavno nisu dovoljno učinkovite za mlade ljude. Saznaj koje su to metode i zašto nisu dovoljno dobre za tebe!
pročitaj više
Uspredba najčešćih barijernih metoda kontracepcije!
pročitaj više
Osim sprječavanja trudnoće, hormonalna kontracepcija nosi brojne pozitivne strane!
pročitaj više
Imaš li ispravne higijenske navike za svoj (ne)obrezani penis? Kako obrezivanje utječe na kvalitetu seksa ili zdravlje?
pročitaj više
Svatko ima pravo odbiti seks, bez obzira na razlog. No kako to napraviti bez ljutnje i sa razumijevanjem?
pročitaj više
Nastavljamo sa serijalom Mogu li zatrudnjeti ako... i odgovaramo na pitanja vezana uz trudnoću i začeće!
pročitaj više
Što je klamidija, koliko je problematična i kako se zaštititi od nje? Kako je prepoznati, utvrditi i izliječiti?
pročitaj više
Što je klitoris? Gdje se nalazi i zašto je toliko osjetljiv? Zašto pak neki misle da ne postoji?
pročitaj više
Što je penis? Može li puknuti? Jesu li showeri i groweri mit ili istina? Saznajte!
pročitaj više
Jedva čekaš maknuti se iz rutine, ali ideja menstruacije u divljini ili na festivalu ti je stresna? Ne mora biti! Pročitaj kako putovati mirne glave.
pročitaj više
Maknimo stigmu sa seksualne terapije! Što je, čemu služi i kada je vrijeme za seksualnu terapiju?
pročitaj više
Sperma, spermij, sjemena tekućina... Nauči razliku i educiraj se!
pročitaj više
Životne situacije se mijenjaju, pa tako i naše želje i potrebe. Kako znati kada je vrijeme za mijenjanje kontracepcijske metode?
pročitaj više
Pogrešna je pretpostavka da testosteron sprječava trudnoće. Pročitaj o rizicima i mogućnostima vezanim za trudnoću i plodnost trans* osoba!
pročitaj više
Je li pametno seksati se tijekom vaginalne gljivične infekcije? Pa baš i ne - saznaj zašto!
pročitaj više
Ne znaš jesi li gej, bi ili hetero? Kako izgleda zdrav i siguran seks? Te brinu stereotipi, uklapanje ili nasilje? HopaCupa ima odgovore!
pročitaj više
Higijena nakon seksa - je li potrebna i kako ju najbolje održavati
pročitaj više
Vratite krastavce u frižider i ostavite sapune na policama dućana!
pročitaj više
O djevičanstvu se često olako priča crno-bijelo (ili si se seksao/la ili nisi), no to nije baš tako!
pročitaj više
Samopouzdanje u seksu - kako poraditi na njemu i kako ga povećati?
pročitaj više
Kako izgleda pristanak na seks? Kako ga tražiti, prepoznati i dati? Kako ga koristiti za dobar seks svaki put? Pročitaj naše savjete i objašnjenja!
pročitaj više
"INCORE - informed, conscientious & resposible" je Erasmus+ transnacionalna inicijativa mladih na temu cjelovite seksualne edukacije (CSE).
pročitaj više
Sveobuhvatna seksualna edukacija se iznova dokazuje kao najbolji alat za sprječavanje nasilja i poticanja međusobnog ljudskog poštovanje i zaštite zdravlja
pročitaj više
Velik ili manji? Deblji ili tanji? Silikonski ili plastični? Saznaj koji je najbolji vibrator za tebe!
pročitaj više
Oko nas kolaju razne dezinformacije i mitovi o seksu. Saznaj koji su i zašto su potpuno pogrešni!
pročitaj više
Razmišljaš o seksu? Želiš, ali ne znaš ako zaista želiš? Baci oko na pitanja koja mogu pomoći i što učiniti da ti prvi seks bude dobar seks!
pročitaj više
Lubrikant je skup? Ostali ukućani ne smiju znati da ga imaš? Kupovni lubrikanti ti izazivaju iritacije i tražiš alternative? Informiraj se o alternativama!
pročitaj više
Saznaj kako se zaštititi od vaginalnog herpesa, jedne od naučestalijih spolnih bolesti na svijetu.
pročitaj više
Na rub vulve ti se doselila neugodna kuglica? Moguće je da se radi o Bartolinijevoj cisti. Pročitaj što je ta cista, što ih uzrokuje i kako ih otjerati.
pročitaj više
Što je to pull out metoda i zašto ne predstavlja adekvatnu zaštitu?
pročitaj više
O vrstama kontracepcije nikada nije naodmet pročitati, educirati se i odabrati najbolju za sebe!
pročitaj više
Čemu služi lubrikant? Kada ga koristiti? Koji od lubrikanata odabrati?
pročitaj više
Danas postoje aplikacije za sve, a ove su vrlo korisne za praćenje menstrualnog ciklusa!
pročitaj više
Kako imati siguran seks tijekom epidemije korona virusa? Kako iskoristiti tehnologiju za hopa cupa na veseo način bez neugodnosti? Operi ruke i baci oko!
pročitaj više
Što je masturbacija? Kako utječe na naše zdravlje i raspoloženje? Je li normalno masturbirati i kada ona postaje problem?
pročitaj više
Mora li boljeti prvi put? Može li boljeti muškarce? Brine te ideja krvarenja ili te prepala vlastita krv? Saznaj što se događa!
pročitaj više
Pročitajte o #periodtax, odnosno porezu na menstruaciju kojega svaka osoba koja menstruira plaća tijekom života.
pročitaj više
Osjećaš bol tijekom seksa? Ili se ona pojavi nakon seksa? Nema veze kojeg si roda, bol ne diskriminira! Klikni i saznaj što bi se moglo događati.
pročitaj više
Pozivamo mlade od 15 do 25 godina starosti da ispune anketu “Cjelovita seksualna edukacija i mladi”!
pročitaj više
Znaš li kako koristiti kondome za bolji seks? Ili o roku trajanja kondoma? Kako koristiti lubrikant za ugodnije korištenje? Kakav je lubrikant opasan?
pročitaj više
Kondomi, spirala, tablete, spermicid.. Čak i ako znaš sve opcije zaštite od neželjene trudnoće i bolesti, znaš li odabrati opciju najbolju za sebe?
pročitaj više
Spremnost, djevičanstvo, kontracepcija, izgled tijela i genitalija, seksualnost - samo neke od stvari koje te muče kada prvo počneš razmišljati o seksu.
pročitaj više
Znaš li o opasnim mjehurićima zraka? Koliko je mjesta potrebno ostaviti u vrhu kondoma? Koje kondome ne koristiti? Provjeri svoje znanje!
pročitaj više
Psihologinja Maja Sikirica iz SOS Rijeka - Centar za nenasilje i ljudska prava piše o nasilju u mladenačkim vezama.
pročitaj više
Što je djevičanstvo? Što je himen? Jesu li povezani? Što znači biti djevac ili djevica?
pročitaj više
Živiš u Hrvatskoj i potrebni su ti kondomi? Želiš se testirati na spolno prenosive bolesti? Ne znaš gdje otići? Otvori članak i saznaj!
pročitaj više
Želiš potvrdu da je tvoj miris normalan? Ili savjet kako ga ublažiti? Pročitaj članak i osjećaj se bolje!
pročitaj više
Što je HPV? Kako se prenosi? Kako ga prepoznati? Što činiti ako ga imam? Pročitaj članak i riješi se briga!
pročitaj više
Želiš da tvoja veza potraje? Želiš se osjećati sretnije i sigurnije u njoj? Ne znaš kako reći partneru što želiš? Savjeti su jedan klik daleko!
pročitaj više
Želiš smanjiti rizik nesretne vagine? Ili broj odlaska do doktora? Pogledaj kako to lako učiniti!
pročitaj više
Želiš se osjećati sretnije i zadovoljnije u svojoj vezi? Želiš biti "couple goals"? Samo 10 jednostavnih koraka te dijeli od te sudbine!
pročitaj više
Vibratori su prekrasan poklon našem seksualnom životu. Ali otkuda je taj poklon došao? Kada se prvi put pojavio? Odgovori su jedan klik udaljeni!
pročitaj više
Želiš poslati svoje gole slike, ali isto tako želiš mirno spavati, bez briga o tome gdje će slike završiti? Pročitaj kako!
pročitaj više
Kako se seksati bez nereda i zašto je seks tijekom mjesečnice toliko odličan?
pročitaj više
Što raditi tijekom mjesečnice? Smijem li na more? Kako smanjiti bolove? Koju hranu izbjegavati? Moram li na tjelesni? Zar su polarni medvjedi opasni?
pročitaj više
Kosa na glavi i stidne dlake - je li boja uvijek ista?
pročitaj više
PaRiter je otvorio besplatno i anonimno Savjetovalište za razgovor o izborima i mogućnostima iz domene reproduktivnih prava.
pročitaj više
Razgovor o seksu s partnerom/icom nije isto što i razgovor s partnerom/icom. Zašto otvoriti tu Pandorinu kutiju? Pročitajte!
pročitaj više
Spremne za dolazak mjesečnice i ulazak u zrelo doba? Evo nekoliko stvari koje nam nitko nije rekao o menstruaciji!
pročitaj više
Postoje brojni mitovi o penisu u koje mnogi vjeruju, a u potpunosti su netočni. Poneki su i suludi. Izdvojili smo jedanaest takvih izjava...
pročitaj više
Seks je jedna od stvari o kojima svi sve znaju. No, misliti i znati nije isto - prisjetimo se nekih od razloga zbog kojih je važno informirati se o seksu!
pročitaj više
Što je menstruacija, je li bolje koristiti uloške, tampone ili menstrualnu čašicu, što sa seksom za vrijeme mjesečnice? Uključite se u #BloodyGoodPledge
pročitaj više
Portal Hopa Cupa je jedan od načina na koji PaRiter želi upoznati što više ljudi s njihovim reproduktivnim pravima i mogućnostima.
pročitaj više
Odbor je preporučio da Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje pokriva troškove kontracepcije i prekida trudnoće za sve žene u Hrvatskoj. Saznajte više!
pročitaj više
80 posto mladih smatra da školski program ne pokriva ono što žele znati o seksualnosti. Hopa Cupa pruža točne informacije o seksualnosti i kontracepciji!
pročitaj više
Najučinkovitije
Spremni za tulum
Zaštita od spolno prenosivih bolesti
Ne sadrži hormone
Jednostavno za sakriti
Za svaki dan
Kada kontracepcija zakaže
