Kako održavati higijenu penisa?

Higijena penisa često se nekako podrazumijeva, a ako ti nikada nitko nije objasnio kako zapravo treba izgledati, razumljivo je da se pokušavaš snaći najbolje što znaš.

Bez brige, tu smo da sve pojasnimo!

Znojenje, urin i određene životne navike mogu utjecati na miris genitalija i pojavu iritacija ili infekcija, a područje prepona posebno se znoji. Tamo se nalazi i puno znojnih i lojnih žlijezda, a obično je prekriveno i gušćim dlačicama te slojevima odjeće. Kada se znoj pomiješa s ostacima urina i prirodnih genitalnih sekreta, bakterije se lakše razmnožavaju, što može rezultirati neugodnim mirisom.

Dobra higijena ne znači da moraš koristiti hrpu proizvoda ili mirisati poput parfumerije - pravilna i nježna njega može pomoći u sprječavanju iritacija i infekcija, a važna je i zbog tvog, kao i zdravlja seksualnog/e partnera/ice.

Kako pravilno održavati higijenu penisa?

Intimno područje - u ovom slučaju, penis, treba nježno prati svaki dan. Parfumirani gelovi za tuširanje, jaki sapuni i slični proizvodi nisu najbolji izbor jer mogu isušiti i nadražiti kožu te poremetiti prirodnu ravnotežu bakterija.

Za pranje je najčešće dovoljna mlaka voda, a ako koristiš sapun, neka bude blagi i bez jakih mirisa.

Intimno područje najbolje je prati rukama jer spužvice mogu iritirati kožu, a ako se ne održavaju dobro, mogu biti i mjesto na kojem se nakupljaju bakterije.

Ako imaš prepucij, odnosno kožicu koja prekriva glavić, važno je nježno ju povući tijekom pranja, jer se ispod nje može nakupljati smegma, bjelkasta ili žućkasta tvar koja nastaje od prirodnih izlučevina kože, mrtvih stanica i masnoća.

Nježno operi područje i dobro ga isperi mlakom vodom, ne treba agresivno trljati. Nakon pranja nježno se osuši ručnikom, posebno ispod prepucija, jer ako ostane vlažno, to može pogodovati razmnožavanju bakterija i gljivica.

Ako prepucij ne možeš povući bez boli ili ga nakon povlačenja ne možeš vratiti preko glavića, nemoj forsirati, već se u takvoj situaciji najbolje javiti liječniku/ci.

Što nakon mokrenja?

Nakon mokrenja može ostati koja kap urina, pa samo protresanje nije uvijek dovoljno. Ako možeš, nježno obriši vrh penisa toaletnim papirom kako bi uklonio ostatak mokraće.

Ako primijetiš peckanje pri mokrenju, bol, krv u mokraći, neobičan iscjedak ili jak i nov neugodan miris, nemoj pokušavati riješiti problem samo češćim pranjem. Takvi simptomi mogu upućivati na infekciju ili drugi zdravstveni problem pa je najbolje javiti se liječniku/ci.

Piše: Lucija S., 16.09.2026.