PMS i PMDD - u čemu je razlika?
Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD) stanje je koje uzrokuje ozbiljne fizičke i psihičke simptome otprilike sedam do deset dana prije menstruacije. Iako se i PMDD i PMS javljaju u lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa, dakle obično tijekom dva tjedna prije menstruacije, razlikuju se prvenstveno po težini simptoma.
Haj'mo prvo o sličnostima.
Što se tiče vremena pojavljivanja, simptomi i PMS-a i PMDD-a javljaju se tijekom lutealne faze i povlače se s početkom menstruacije.
Oba stanja mogu uzrokovati fizičke simptome poput nadutosti, osjetljivosti grudi, glavobolje i umora, a od onih emocionalnih, tu su promjene raspoloženja, razdražljivost i tjeskoba koji mogu biti prisutni kod oba stanja.
Iako su PMDD i PMS na prvi pogled slični, riječ je o dva različita stanja.
PMDD je po težini simptoma intenzivniji i može uključivati tešku depresiju, razdražljivost, pa čak i suicidalne misli.
PMS pogađa do 90 % osoba, dok je PMDD rjeđi i pogađa, prema nekim izvorima, od 3 % do 8 % populacije.
Što se tiče liječenja, dok se PMS može ublažiti promjenama načina života i lijekovima koji se izdaju bez recepta, PMDD često zahtijeva liječenje terapijom, hormonalnom kontracepcijom i antidepresivima.
Savjeti za prepoznavanje simptoma
Kao pomoć pri razlikovanju PMS-a od PMDD-a, posluži se pitanjima:
Uzrokuju li emocionalni simptomi značajnu uznemirenost ili ometaju svakodnevni život?
Javljaju li se simptomi dosljedno tijekom lutealne faze i nestaju li ubrzo nakon početka menstruacije?
Utječu li simptomi ozbiljno na tvoj posao, školu ili osobne odnose?
Vođenje dnevnika simptoma tijekom dva ili više menstrualnih ciklusa može pomoći u prepoznavanju obrazaca, dok simptome možeš zapisivati u bilježnicu ili koristiti aplikaciju za praćenje menstrualnog ciklusa.
Ako sumnjaš na PMDD, razmisli o odlasku liječniku/ci i potraži adekvatnu pomoć!
Piše: Lucija S., 02.09.2026.