4 savjeta kako razgovarati o seksu i kontracepciji
Razgovor o seksu i kontracepciji mnogima može biti neugodan, ali upravo ti razgovori su ključni za zdrav i siguran odnos prema vlastitoj seksualnosti.
Realno, je li nam problem pričati o zdravlju bubrega ili grla? Ne? Pa nema razloga da seksualno i reproduktivno zdravlje pati zbog srama.
Donosimo nekoliko savjeta koji će pomoći da se oslobodiš i lakše progovoriš o temama koje su itekako važne za tvoje tijelo!
1. Bitan je osjećaj o vlastitoj seksualnosti
Da krenemo od početka - da bi uopće mogli/e pričati o seksu i kontracepciji, treba imati na umu da smo bez obzira na kulturu, odgoj ili okruženje svi seksualna bića kojima je seksualna želja veoma prirodna stvar. Barem većini!
To pišemo zato da te podsjetimo da je važno osjećati se ugodno u vlastitom tijelu, kao i da ne bježiš od vlastite seksualnosti.
Što se više upoznaš sa sobom, svojim željama i granicama, to ćeš se osjećati sigurnije i spremnije donositi odgovorne odluke - a nema ništa privlačnije od osobe koja zna što želi i vodi brigu o sebi i svom životu.
2. Prilika za učenje
Možda ti je teško zamisliti da su i tvoji roditelji ili bake i djedovi imali seksualne živote, ali jesu. To spominjemo ne da te traumatiziramo mentalnim slikama, već da ukažemo na činjenicu da razgovor o seksu i kontracepciji može biti prilika da čuješ tuđa iskustva, naučiš nešto novo i dobiješ korisne savjete.
Nemoj se bojati pitati – možda su upravo oni koristili metode kontracepcije o kojima razmišljaš.
3. Razgovaraj s partnerom/icom o zaštiti
Kupnja kondoma ili razgovor o pilulama ne mora biti neugodan. Štoviše, to može dodatno zbližiti tebe i tvoju osobu.
Otvoren razgovor o zaštiti pokazuje da oboje brinete jedno o drugome i da ste spremni preuzeti odgovornost. Povjerenje i intimnost ne grade se samo fizičkim kontaktom, a seks je puno opušteniji i ljepši kad znate da ste zaštićeni/e od neželjene trudnoće i spolno prenosivih infekcija.
4. Pronađi stručne osobe od povjerenja
Najvažniji razgovor o kontracepciji trebat ćeš obaviti s liječnikom/com ili ginekologom/injom. Nemoj se bojati pitati sve što te zanima, bez obzira radi li se o onome što si čuo/la od prijatelja/ica ili pročitao/la na internetu.
Stručna osoba pomoći će ti da pronađeš metodu koja odgovara baš tebi.
Piše: Lucija S., 1.8.2025.