Higijena nakon bilo koje vrste seksa: praktični vodič

Seks može biti divan, zabavan, ali i poprilično neuredan. Znoj, lubrikant, tjelesne tekućine… sve je to posve prirodna stvar.

Čišćenje nakon seksa nije baš glamurozan dio priče, ali je veoma važan za higijenu, zdravlje i čistu posteljinu.

Evo nekoliko savjeta kako ju održavati nakon bilo koje vrste seksa!

Osnovna higijena intimnih dijelova

Penis nježno operi mlakom vodom i blagim, bezmirisnim sapunom. Ako imaš kožicu, povuci je unazad i dobro isperi.

Vulvu je najbolje vanjski isprati toplom vodom i sapunom vez mirisa te obrisati čistim ručnikom. Vaginu nikad ne ispiri iznutra – ona se sama čisti!

Dobra je praksa pomokriti se nakon seksa jer to pomaže u izbacivanju bakterija iz mokraćnog trakta kako se ne bi pojavila omražena upala.

U slučaju analnog seksa

Kontakt s bakterijama iz rektuma je čest, pa je obavezno oprati penis, igračke ili ruke koje su bile uključene.

Za osobu koja je bila primatelj, odlazak pod tuš je sasvim dovoljan, nema potrebe za klistirima ili sličnim ritualima.

Seks i menstruacija

Kako posteljina ne postala umrljana krvlju, najlakše je prije seksa staviti ručnik ili dodatnu plahtu. Ako se dogodi mrlja, odmah ju isperi hladnom vodom i nanesi sredstvo za uklanjanje mrlja prije pranja.

Standardno tuširanje mlakom vodom i blagim sapunom je dovoljno što se tiče tjelesne higijene!

Higijena igračaka

Ako su bile korištene igračke od poroznih materijala, potrebno ih je odmah nakon oprati toplom vodom i blagim sapunom, jer bakterije mogu ući u površinu.

Ne-porozne materijale (silikon, staklo, metal, tvrda plastika) obriši vlažnom krpom i kasnije detaljno operii, a ako je potreba možeš i prokuhati, no samo ako materijal to dozvoljava.

Generalno je pravilo da svaka igračka sadrži uputstva o održavanju, te ih nakon pranja čuvaj na suhom i čistom mjestu.

Ako igračka ima baterije, provjeri smije li pod vodu!

Fleke i flekice

Sperma: ne koristi izbjeljivač jer on može ostaviti žute mrlje
Znoj, vaginalne tekućine, slina: isperi hladnom vodom, nanesi sredstvo protiv mrlja, pa operi u perilici
Lubrikanti na bazi silikona: tretiraj tekućim deterdžentom za suđe i dobro isperi
Krv: odmah isperi hladnom vodom i nanesi sredstvo protiv mrlja
Fekalne mrlje: tretiraj deterdžentom ili izbjeljivačem (oprezno!).

Piše: Lucija S., 9.8.2025.