8 savjeta za sretniju vezu
Sretne i zdrave veze stvar su divljenja, ali i stvar na kojoj treba puno rada, kako na sebi tako i zajedničkog.
Uz trud, otvorenost i poneki savjet, to nije ništa nedostižno - pišemo o osam savjeta koji će zasigurno dobro doći kao mali podsjetnik!
1. Ne uzimaj partnera/icu zdravo za gotovo
Imaj na umu da svaka osoba, koliko god bila otvorena, popustljiva ili tolerantna, ima svoju granicu tolerancije. Ako se netko dugo osjeća neviđeno ili nevažno, to može dovesti do narušavanja odnosa. Ako ti je stalo do osobe, onda to i pokaži – svaki dan.
2. Ne očekuj da ti partner/ica bude sve
Pogrešno je od jedne osobe očekivati da ti bude sve: najbolji/a prijatelj/ica, obitelj, terapeut/kinja i partner/ica u isto vrijeme. Samo zato što si u vezi, upamti da postoje i drugi odnosi na kojima valja raditi, kao što su prijateljski, obiteljski...Osobni život izvan odnosa čini te sretnijim/om i stabilnijim/om partnerom/icom.
3. Zahvalnost pokaži svaki dan
Sitnice kao što su poljubac, zagrljaj, riječ hvala, tu i tamo mali poklon, kuhanje omiljenog jela znače puno. Te male geste grade osjećaj sigurnosti i bliskosti.
4. Upoznaj i poštuj tuđe potrebe
Ljubav nije samo osjećaj, nego i svojevrsna razmjena. Pokušaj razumjeti što tvojoj osobi treba da se osjeća voljeno. To će uvelike ovisiti o ljubavnom jeziku te osobe: nauči ga i potrudi se to i pružiti.
5. Razgovaraj o (seksualnim) potrebama
Nemoj pretpostavljati da znaš što tvoja osoba želi, ili treba, već pitaj, slušaj i zajedno istražujte. Seksualno zadovoljstvo uvelike doprinosi zdravoj vezi, no nitko ne stupa u vezu s unaprijed stečenim znanjem o tome jer je svaka osoba, a time i potrebe te osobe, drugačije. Otvoreno reci što ti treba, ali i aktivno slušaj, jer je komunikacija gorivo veze.
6. Raspravljajte, ali s poštovanjem
Neslaganja su normalna. Kada dođe do kojekakvog problema, fokusiraj se na problem, a ne na vrijeđanje, optužbe, durenje, ljutnju ili osvetu.
7. Nauči se ispričati
Ako si pogriješio/la, iskrena isprika može jako puno toga popraviti. Ne dopusti ovdje ponosu da vodi glavnu riječ.
8. Radi na sebi
Zdrava veza počinje zdravim pojedincima i pojedinkama. Ako se brineš o svom mentalnom i fizičkom zdravlju, itekako će se osjetiti na kvaliteti odnosa!
Piše: Lucija S., 26.8.2025.