Kako (i zašto) voditi računa o vlastitom zadovoljstvu

Tvoje je zadovoljstvo jednako bitno kao i tuđe!

Shvatite ovaj tekst kao nježan podsjetnik na dvije stvari: prvo, orgazam nije jedina mjera seksa i drugo, ti imaš jednako pravo na zadovoljstvo u seksu kao i tvoj partner/ica.

Praktični načini kako to možeš sprovoditi su da za početak kreneš od sebe. Da, mislimo na masturbaciju. Solo seks jedan je od najboljih načina da istražiš što ti prija i kako voliš da te se dodiruje. To je prilika da upoznaš svoje tijelo bez pritiska ili očekivanja, a što bolje znaš što ti donosi užitak, to ćeš lakše to prenijeti partneru/ici.

Nadalje, razgovaraj o tome – prije, tijekom i poslije seksa. Naći prave riječi da izraziš svoje granice, želje i potrebe tijekom seksa nije uvijek lako, ali kao i u svemu, komunikacija je ključ.

Još jedan praktičan savjet je da proširiš vlastitu definiciju seksa. Jer, seks nije samo penetracija, i definitivno nije ograničen na odnos penis-vagina. Oralni seks, međusobna masturbacija, korištenje igračaka ili ruke – sve su to načini intimnosti.

Također upamti da je orgazam mogućnost, a ne cilj, te da seks nije nikakav popis obaveza. Važnije je kako se osjećaš u vlastitom tijelu, jesi li osjećaj bio okej, siguran i jesu li tvoje potrebe bile uvažene. Ako doživiš orgazam – super. Ako ne, ali ti je seks bio genijalan – i to je super.

Za kraj, ali ne manje važno: biraj partnere/ice koji brinu. Vrijedan/na partner/ica je ona osoba kojoj je iskreno stalo do tvog zadovoljstva i koja je spremna uložiti trud da se osjećaš dobro.

Piše: Lucija S., 6.8.2025.