Potencijalni znakovi ovisnosti o pornografiji

U današnjem je dobu eksplicitan, odnosno pornografski sadržaj naširoko dostupan online.

Jedna studija iz 2019. godine pokazuje da je 27% online videa pornografskog sadržaja, a sudeći po trendovima, za pretpostaviti je da je taj broj još i veći.

Stoga, ovisnost o pornografiji nije neka ekstra nova stvar, već još jedna vrsta ovisnosti kao što je i bilo kakva u kojoj je prisutna zlouporaba određenih supstanci.

Ova specifična vrsta ovisnosti smatra se vrstom bihevioralne ovisnosti (jer je to stvar koja se radi).

Kojih je 10 glavnih znakova ovisnosti o pornografiji?

Kompulzivno gledanje: Kompulzivnost znači činiti nešto kada se za to osjeti iznimno jaka potreba i da ćete se moći opustiti tek kada to učinite. Stoga, ovo je jedan od glavnih znakova, a označava gledanje pornografskih sadržaja na veoma redovitoj bazi, pa čak i onda kada je situacija i vrijeme za to neprimjerena i neprikladna.

Vremenski dugotrajno uživanje: ako se tu ne radi o tu i tamo situaciji, već o satima, čak i danima, postoji mogućnost da se radi o ovisnosti. To je pogotovo očito kada se zbog toga javlja smanjen interes za druge aktivnosti, kao i za obaveze poput školskih, fakultetskih, poslovnih, obiteljskih...

Konstantno razmišljanje o pornografiji: do te mjere da se pronalaze izgovori za napustiti određene situacije.

Smanjen interes za seks: iako se možda čini nelogičnim, istraživanja su pokazala da se kod ovisnosti o pornografiji često zna dogoditi situacija smanjene želje za seksom u stvarnom životu jer uzrokuje frustraciju ili nelagodu.

Smanjen interes za partnera/icu: Samim time, može se dogoditi i da interes opada i za partnera/icu, što direktno proizlazi iz estetike u porno industriji koja čini da od stvarnih osoba očekujemo nerealne standarde.

Nerealni standardi u seksu: Baš kao što se javljaju nerealna očekivanja i nemogući standardi po pitanju izgleda i ljepote, mogu se ti isti javiti i u pogledu seksa. Konstantno uživanje u porno uratcima koji su iscenirani i posve drugačiji od stvarnog života može voditi u to da stvarni seks postaje dosadan i neispunjujuć.

Fizička bol i napor: Dugotrajno gledanje pornografije popraćeno masturbacijom ili kakvom drugom fizičkom aktivnošću može dovesti do fizičkih ozljeda!

Financijski danak: Iako je mnoštvo pornografskog sadržaja besplatno, i dalje postoji gomila onog koji se plaća, a ako je posrijedi ovisnost, često nedostaje racionalnog razmišljanja o tome koliko novca trošimo, što može dovesti do povećih troškova, čak i dugova.

Osjećaj ljutnje: Ljutnja je uobičajen osjećaj u mnogim vrstama ovisnosti, a to je tako jer i dalje, unatoč ovisnosti, postoji osjećaj da nas ta ovisnost obuzima, pa se potom javlja i netrpeljivost, uznemirenosti, a ponekad i frustracije i sukoba.

Što učiniti?

Ako sumnjaš na ovisnost o pornografiji, prije svega znaj da je u redu to priznati i potražiti pomoć!

Pomoć potražite kod liječnika/ce ili profesionalnog stučnjaka/inje koji se bave ovisnostima, te ćete upravo od njih dobiti najbolji savjet kako se iste riješiti - bez ikakve osude.

Upamtite, to je još jedan vid brige o zdravlju i sebi!

Piše: Lucija S., 11.1.2025.

Izvor