Kako prepoznati nasillnu vezu?
Zlostavljanje znači da jedna osoba prema drugoj postupa nasilno, s nepoštovanjem, okrutno, štetno ili prisilno.
To vrijedi za bilo kakve odnose, pa tako i one ljubavne, a kada se takvo ponašanje događa u vezi, to se naziva nasilna (zlostavljačka) veza. Zlostavljanje može biti fizičko, seksualno ili emocionalno, a ponekad i kombinacija svega toga.
Osoba koji zlostavlja može koristiti uvrede, prijetnje ili posramljivanje, pokazivati ljubomoru ili pak kontrolirajuće ponašanje, a nažalost, ponekad može doći i do fizičkog ili seksualnog nasilja. Često takve stvari počnu kao manje, što znači da ih se često ignorira, ali se s vremenom imaju tendenciju pogoršavati.
Ako misliš da si u nasilnoj vezi, važno je potražiti pomoć. Postoje ljudi koji ti mogu pomoći da se osjećaš sigurno, kao i stručnjaci koji ti mogu pomoći nositi se sa svim emocijama koje dolaze uz zlostavljanje.
Znakovi nasilne veze
Znakovi mogu biti različiti, poput: toga da jedna osoba drugu:
- fizički ozljeđuje na bilo koji način
- prijeti ozljedom sebe ili druge osobe ako ako se dogodi prekid veze
- prisiljava na seksualne radnje koje ne želi
- pokušava kontrolirati dijelove života (oblačenje, društvo...)
- često posramljuje ili čini da se osjeća bezvrijedno
- traži lozinke ili podatke za prijavu na društvene mreže.
Ovo su samo neki od primjera, a ako nisi siguran/na nalaziš li se u nasilnoj vezi, razgovaraj s terapeutom/kinjom ili se javi na neku od telefonskih linija za pomoć.
Kako izaći iz nasilne veze?
Zapamti: imaš pravo biti sigurnan/na.
Povjeri se nekome: roditelju, odrasloj osobi kojoj vjeruješ, liječniku/ci ili prijatelju/ci kroz što prolaziš. Mnoge odrasle osobe znaju kako pomoći u ovakvim situacijama.
Potraži stručnu pomoć: zlostavljanje može ostaviti osjećaj zbunjenosti, straha ili potpune iscrpljenosti. Stručna osoba tu može pomoći u vraćanju emocionalne snage, kao i u lakšem nošenju s osjećajima.
Nazovi liniju za pomoć: savjetnici/e mogu objasniti kako sigurno izaći iz nasilne veze i dati konkretne korake.
Ako ti treba hitna pomoć, potraži medicinsku pomoć ili nazovi hitnu službu (112 u Hrvatskoj).
Dijeljenje svoje priče sa stručnom osobom može ublažiti emocionalnu bol i pomoći ti da ponovno pronađeš unutarnju snagu. Upamti, zaslužuješ odnose u kojima se osjećaš sigurno, poštovano i voljeno. I da, nikada žrtva nije kriva za nasilje, već samo osoba koja ga čini!
Piše: Lucija S., 17.2.2026.