Kako postati bolji u seksu? Stvari koje čine razliku

Ako ti je kroz glavu prošla ideja da želiš biti bolji/a u seksu, to je definitivno vještina na kojoj možeš poraditi!

Biti dobar/ra u seksu nema toliko veze s nekim posebnim vještinama koliko s načinom na koji se povezuješ s drugom osobom. Ako ignoriraš partnera/icu i radiš samo ono što ti želiš, problem nije loš seks nego nedostatak poštovanja i komunikacije.

Stoga, prvi je korak obratiti pažnju na drugu osobu, slušati što govori, ali i što pokazuje tijelom. Reakcije, pokreti i dodiri često govore više od riječi. Način na koji se pomiče, približava ili udaljava, kako reagira na dodir - sve su to informacije koje ti govore što osobi odgovara, a što ne.

Na tragu toga; komunikacija je ključna. Nitko ne može čitati misli, pa ako želiš da nešto bude bolje ili drugačije, reci! Komunikacija ne mora biti komplicirana. Dovoljno je reći što ti paše ili pitati partnera/icu kako se osjeća. Važno je da se razgovor događa prije, tijekom i nakon seksa. Prije kako biste uskladili očekivanja, tijekom kako biste se prilagodili, a nakon kako biste podijelili dojmove.

Još jedna stvar - u seksu, ego ostavi po strani, jer seks nije nikakvo natjecanje niti nešto što će pokazati koliko vrijediš. Ako partner/ica želi koristiti seksualne igračke ili predlaže nešto novo, to ne znači da nisi dovoljno dobar/ra. Sve što povećava užitak za obje strane je plus, a ne prijetnja!

Tri stvari koje čine razliku

Na kraju se sve svodi na tri glavne stvari: samopouzdanje, komunikaciju i entuzijazam.

Samopouzdanje ne znači da moraš biti savršen/a, nego da se osjećaš dovoljno ugodno u vlastitoj koži da možeš izraziti što želiš i prihvatiti povratnu informaciju, bez drame, ljutnje ili ostalih u toj situaciji suvišnih emocija.

Komunikacija je temelj svega. Bez nje je teško znati što druga osoba želi ili treba.

Entuzijazam znači da si stvarno prisutan/na i zainteresiran/a te da je seks to što u tom trenu želiš.

Ne postoji osoba koja je loša u seksu u smislu vještine, ali postoji razlika između nekoga tko sluša, komunicira i trudi se i nekoga tko to ne radi.

Ako se fokusiraš na povezanost, iskrenost i želju da i ti i partner/ica uživate, već radiš sve što treba!

Piše: Lucija S., 24.3.2026.