Ina li masturbacija nuspojave?
O masturbaciji još uvijek postoje brojni mitovi, no većina njih nije točna. Sigurno ste čuli/e već za neke, poput onih koji kažu da masturbacija uzrokuje sljepoću, ili pak dlakave dlanove, a ima i onih koji sugeriraju da se zbog nje događa impotencija ili da će nakon masturbiranja penis postati manji.
Istina je ta da su svi ti mitovi upravo mitovi, koji ne drže nikakvu vodu, a masturbacija je posve uobičajen dio seksualnog života, bilo da je netko solo, u vezi, braku...
Postoje li nuspojave?
Generalno govoreći, masturbacija nema štetnih posljedica, ali ako je vrlo intenzivna ili gruba, nije neobično da se pojavi prolazna osjetljivost kože ili pak blaga iritacija ili crvenilo.
Neki ljudi nakon masturbacije osjećaju krivnju ili sram, najčešće zbog vjerskih, kulturnih ili obiteljskih uvjerenja koja su duboko uronjena u društvo, a koja i dalje prenose ideju da u masturbaciji ima nešto loše, no važno je znati da masturbacija sama po sebi nije štetna niti je medicinski ili psihološki problem.
Kada masturbacija može postati problem?
Masturbacija postaje razlog za zabrinutost tek ako počne negativno utjecati na svakodnevni život.
Na primjer, ako zbog nje zanemaruješ školu, posao ili dnevne obaveze, druženja s prijateljima/cama ili ako koristiš masturbaciju kao bijeg od suočavanja s nekim problemom, onda je vrijeme za stati na kočnicu i ako je potrebno, potražiti pomoć liječnika/ce ili psihologa/inje.
A koje su moguće koristi?
Osim što pruža seksualni užitak, masturbacija može imati i brojne pozitivne učinke na zdravlje i tijelo!
Može pomoći u smanjenju stresa i napetosti, opuštanju i boljem spavanju, a vjerojatno iz iskustva znate da može pomoći i u poboljšavanju raspoloženja, kao i u boljem upoznavanju vlastitog tijela i izgradnji samopouzdanja.
Plus, ako se radi o solo igri, nema rizika od trudnoće niti spolno prenosivih bolesti!
Piše: Lucija S., 04.06.2026.