10 jednostavnih koraka do sretne veze
Kako bi tvoja veza bila ispunjena srećom i zadovoljstvom, skupile smo 10 savjeta koji će ti pomoći ostvariti te osjećaje. Podijeli ovaj članak s partnerom i prijateljima i širi ljubav!
1. Odbaci svakodnevna očekivanja
Zdravo je imati realna očekivanja za svoje partnere, kao očekivanje da će biti sretni za tebe kada ostvariš svoje ciljeve. Ali ne smijemo očekivati nova iznenađenja i poklončiće svako malo jer će to ostaviti svih nezadovoljnima. Moramo biti zadovoljni s onim što imamo, a iznenađenja i pokloni su samo bonusi - nikako temelje veze.
2. Odvoji vrijeme za vezu, zatim i za sebe
Planirano vrijeme za druženje nije isto što i svakodnevno druženje. Dogovaranje i poštivanje tih dogovora doprinosi našem osjećaju odgovornosti prema partneru. Također, kada znamo da ćemo vidjeti osobu do koje nam je stalo i što ćemo raditi, bude se osjećaji sreće i uzbuđenja.
Slično tome, kada imamo vrijeme za sebe i znamo da nećemo biti ometani razvija se osjećaj mira u nama. Zadovoljniji smo s onime što smo radili i postigli u vremenu odvojenom za sebe te to zadovoljstvo unosimo u svoju vezu.
3. Poštuj i dozvoli vrijeme odvojenosti
Iako smo u vezi, i dalje smo individualne osobe. Potrebno nam je raditi neke stvari bez partnera, izaći samo s prijateljima, baviti se svojim hobijima ili gledati serije i sjediti na kauču bez čitanja poruka partnera. Doza nedostajanja je zdrava za vezu, a vrijeme provedeno odvojeno će doprinijeti vezi. Tako ćeš također stvoriti priliku za nove priče koje možeš podijeliti s partnerom!
4. Budite nježni i ljubazni jedan prema drugome
Sretni partneri aktivno se slušaju, strpljivi su i trude se međusobno usrećiti. Koriste riječi "hvala ti" i "molim te" čime si pokazuju da se cijene, a uvažavanjem raznih ideja i želja stvaraju osjećaje zadovoljstva.
5. Radite nove stvari
Istraživanja su pokazala da adrenalin i uzbuđenost održavaju osjećaj zadovoljstva između ljudi mnogo bolje nego opuštajuće aktivnosti. Probajte nešto čega vas je strah (ne previše strah), putujte, istražujte i zabavljajte se. Ne morate niti izaći iz kuće za neke uzbudljive aktivnosti. Kao noć karaoka! Na što ste vi pomislili?
6. Budite otvoreni i iskreni jedan s drugim
Ne skrivajte se iza srama! Kada se jednom pokažete nekome u cijelosti, osobnost, tijelo, i osjećate se prihvaćenim i voljenim baš takvim kakvi jeste - nećete se htjeti vratiti na staro. Budite glasni oko toga što mislite i želite i budite voljeni za ono što jeste.
7. Ne govori ružne riječi o svom partneru ili vezi
Ako te nešto smeta u vezi, ogovaranje partnera prijatelju ili obitelji neće pomoći. Tvoj partner i ti ste jedini koji mogu popraviti vašu vezu. Zatražiti savjet ili vanjsku perspektivu od prijatelja, stručnjaka ili obitelji je odlična ideja, ali ružne riječi će samo povrijediti svaki odnos i stvoriti nove probleme.
8. Prihvati i voli svog partnera za ono što jest
Ljudi koji ne mogu prihvatiti svoje partnere onakvim kakvim jesu žive jedino u frustraciji. Pogledaj, prihvati i vrednuj svojeg partera za točno ono što jest. Ne traži više od njihovih mogućnosti i želja.
9. Sjeti se da je ljubav odabir
Možda ne možemo odabrati svoje osjećaje, ali možemo svaki dan odabrati našeg partnera i odabrati kako ćemo ih tretirati. A tim odabirima možemo izazvati mnogo lijepih osjećaja za sebe. Odluči partnera uveseliti i pitaj ih kako. Zatim im reci kako oni mogu tebe uveseliti.
10. Potrudi se održati kvalitetnu komunikaciju
Komunikacija je temelj svakog odnosa pa tako i veza. Budite smireni u razgovorima, ne dozvoli jakim emocijama da vas odvoje, slušajte se i budite strpljivi jedan s drugim. Ako vam zatrebaju detaljniji savjeti, pročitajte naše savjete i naučite kako kvalitetno komunicirati u vezi.
Pazite se i volite!